2 sierpnia 2020
Martwy ciąg angażuje praktycznie wszystkie mięśnie naszego ciała z naciskiem na jego dolną część, a szczególnie: – mięśnie pośladkowe; – mięśnie kulszowo-goleniowe; – mięśnie czworogłowe uda; […]
22 lipca 2020
Poprawne dobranie ciężaru do naszych predyspozycji jest bardzo ważne aby móc progresować i pozyskiwać pozytywne efekty ?? #ActiveFitTime #gym #fitness #lovefitness #fit #motywacja #motivation #exercise #getfit […]